Persoonlijke ontwikkeling met boksen tijdens vrouwenretreat

Handig om te weten

Hoe groot is de groep?

Wij houden van persoonlijke aandacht. Tijdens de weekend retreats zal de groep zal nooit groter zijn dan 12 vrouwen. Voor dagretreats is het maximaal aantal deelneemsters 15.

Ik heb geboekt en dan?

Wat zit er bij de prijs inbegrepen?

Een kamer of appartement*, het volledige programma inclusief benodigde materiaal zoals yogamatten, kussens, dekentjes etc. Ongelimiteerd gebruik van de sauna. Alle maaltijden, vers fruit, tussendoortjes, water met natuurlijke smaken & thee. Alcoholische dranken zijn niet inclusief, maar wel beschikbaar tegen extra kosten.

Kan ik nog annuleren?

Super fijn dat je deze tijd in jezelf wilt investeren en dat je vertrouwen in Opgefrist hebt. Je ontvangt van ons een bevestiging van je boeking en een factuur voor de aanbetaling van 40%. Het restbedrag ontvangen wij graag uiterlijk een maand voor het weekend plaatsvindt.

Dat kan, al zouden we het erg jammer vinden natuurlijk. 
Tot 3 maanden voor het weekend kun je kosteloos annuleren. Daarna rekenen we 40% van het totale bedrag. Annuleer je een maand van te voren dan rekenen we 80%. 

Kan ik mijn kamer met iemand delen die ik ken?

Ja dat kan. Wij vragen je om apart te boeken, en bij de boeking aan te geven dat jullie samen een kamer of de badkamer willen delen. We checken altijd nog even of de informatie die wij ontvangen juist is.

Wat is het minimaal aantal deelnemers?

Is het programma weersafhankelijk?

Het programma kan zowel binnen als buiten plaatsvinden. We bekijken de omstandigheden en kiezen dan voor de beste optie. De locatie heeft prachtige faciliteiten om bij regen en kou heerlijk binnen te zijn. 

Het retreat gaat alleen door bij minimaal 10 deelneemsters. Mocht de groep kleiner zijn en het retreat niet door gaan, dan kun je jouw retreat verplaatsen of je krijgt je geld terug. Dit wordt altijd in goed overleg gedaan.

*Dit geldt alleen voor de weekend retreats

Staat jouw antwoord hier niet tussen, neem dan contact met ons op via info@opgefrist.com

Programma voorstel

Dit is een indicatie, niet het definitieve programma

Vrijdag

10.00 uur Aankomst en check in

12.00 uur Welkom lunch

15.00 uur Ademhaling sessie
18.00 uur Diner
20.00 uur Yin of Restorative Yoga

Zaterdag

08.30 uur Ontbijt
10.00 uur Kracht & Conditie sessie
12.30 uur Lunch
Vanaf 13.00 uur Massages
18.00 uur Diner
20.00 uur Yin of Restorative Yoga

Zondag

08.30 uur Ontbijt
09.30 uur Sessie: Gebruik boksen als spiegel voor je mind
11.30 uur Afsluitende brunch
15.00 uur Opgefrist naar huis